Dnešní doba plná shonu nás nutí chodit pozdě spát a brzo vstávat, majitelům firem je …
Číst celé
Štítek: spánek
Co se děje když spíme
Spánek je věc, na kterou se po celodenní práci a bdělosti, večer těšíme a který …
Číst celé
Jak mít lepší spánek – nedělejte těchto 10 chyb – 2. část
Chyba 6: Udržování příliš teplé ložnice Spousta lidí se chce před spaním cítit útulně, ale …
Číst celé
Jak mít lepší spánek – nedělejte těchto 10 chyb! – 1. část
Vyvarujte se těchto disruptorů v ložnici! Nebudete moc spalovat nebezpečný tuk, pokud nemáte ten správný …
Číst celé
Tipy a triky pro omlazení – 1. část
Pokud toužíš po mladistvém vzhledu, existuje několik typů, jak to ovlivnit. Procvičování a posilování Posilování …
Číst celé