Asi každý měl někdy snahu začít se sebou něco dělat a vyrazil poprvé do posilovny …
Číst celé
Rubrika: Cvičení
Zpevněte svou postavu efektivním cvičením ve fitness centru
Ještě není pozdě vylepšit svoji postavu pro letošní plavkovou sezónu. Zkuste se do toho opřít …
Číst celé
Proč začít hubnout na podzim a jak se do toho pustit?
Podzim je chvíle, kdy nosíme stále více svetrů a naše postava přestává být pod vrstvami …
Číst celé
Online cvičení? Vyzkoušejte ho
Nechce se vám chodit cvičit do tělocvičny, vadí vám dojíždění a nemáte čas se někam …
Číst celé
Každodenní cvičení vám dodá energii i dobrou náladu
Pro lidské tělo je vedle příjmu potravy, tekutin a dalších nezbytných činností, velmi důležitý i …
Číst celé
Nejlepší cviky na břicho
Břicho je jednou z nejproblematičtějších partií ženského těla. Víte, jak na něm skvěle zapracovat? Skvělé …
Číst celé
Zpevněte vaše hýždě a stehna účinnými cviky
Po skvelých cvicích na břicho jsou tady další, tentorkát na hýždě a stehna. Co cvičit, …
Číst celé