Cvičíte, ale stále nejsou vaše svaly přesně takové, jaké si představujete? Problém je v tomto ohledu jediný, a to především ve vaší stravě, jelikož ta by měla být nejenom přizpůsobena vašemu fyzickému výdeji, ale neměly by chybět ani doplňky, díky kterým svaly porostou mnohem rychleji. Naprostým základem, který každý sval potřebuje, jsou především kvalitní aminokyseliny, které se starají hlavně o celkovou regeneraci. Ideální je v tomto ohledu BCAA, a pokud vás zajímá více informací o této skupině aminokyselin, čtěte víc a zjistěte, k čemu jsou dobré, a proč byste je měli do svého těla dostat. Samozřejmě ideálně pomocí potravinových doplňků, což je ta nejjednodušší cesta.
Pokud to myslíte s posilováním vážně, neobejdete se v nich
Tuto větu vám zaručeně potvrdí každý, kdo má ve světě posilování jméno, a kdo skutečně dané sportovní oblasti rozumí. Je to zkrátka dáno tím, že samotné tělo i svalstvo má své jasně dané potřeby, které je třeba respektovat. A tak pokud bychom měli být konkrétní, základem jsou aminokyseliny, které jsou důležité pro regeneraci, a zároveň také bílkoviny, kterých je třeba hlavně pro celkový objem svalů. Společně tak tyto látky dokážou z ochablého svalstva udělat svaly dokonale vypadající, a samozřejmě silné.
Jak na to?
A jak jsme již zmínili, ideální možností jsou v tomto ohledu doplňky, které vašemu tělu dodají přesně tolik, kolik samozřejmě potřebuje. Pokud byste je čerpali z jídla, bylo by to opravdu velmi složité a náročné. Jednou z možností, jakou zvolit, je mimo jiné také arginin. Ten nakupte ZDE. Ten totiž také patří mezi jednu ze základních aminokyselin, a tak je dobré ji do děla dodávat. Navíc některé produkty obsahují i mnohem více, takže jsou v tomto případě mnohem komplexnější. Jaké konkrétně zvolíte, to už je ale na vás. Možností je samozřejmě více než dost.
Zdroj screenu: Gymbeam.sk